Bienvenid@s
Soy Alicia, facilitadora de Breathwork y coach de EFT y meditación. Desde hace más de 20 años acompaño a personas en su camino hacia mayor claridad, paz interior y vitalidad.
En mi trabajo integro conocimiento científico sobre el sistema nervioso con profundidad espiritual y acompañamiento intuitivo. Así nace un espacio protegido en el que la sanación, la transformación y una nueva conciencia se vuelven posibles.
Mi propósito del corazón es recordarte que la fuerza que buscas ya está en ti.
Alicia Garza
Un espacio seguro para ser tú.
Soy Alicia, facilitadora de Breathwork y coach de EFT y meditación. Desde hace más de 20 años acompaño a personas en su camino hacia mayor claridad, paz interior y vitalidad.
En mi trabajo integro conocimiento científico sobre el sistema nervioso con profundidad espiritual y acompañamiento intuitivo. Así nace un espacio protegido en el que la sanación, la transformación y una nueva conciencia se vuelven posibles.
Mi propósito del corazón es recordarte que la fuerza que buscas ya está en ti.
Alicia Garza
Veränderung beginnt nicht nur im Denken.
Sie beginnt dort, wo du dich wieder spürst.
Unser Körper trägt Erfahrungen, Emotionen und Schutzmuster, die sich nicht immer durch Nachdenken lösen lassen.
In meiner Methode Luminous Breath verbinde ich bewusste Atemarbeit mit somatischer Wahrnehmung, emotionaler Prozessbegleitung und Energiearbeit. So entsteht ein Raum, in dem du langsamer werden, deinen inneren Signalen zuhören und neue Erfahrungen von Sicherheit, Selbstkontakt und innerer Stärke entwickeln kannst.
Es geht nicht darum, etwas zu erzwingen oder dich zu „reparieren“. Es geht darum, wieder Zugang zu der Kraft zu finden, die bereits in dir lebt.
Der Weg zurück zu dir
Jeder Prozess ist individuell. Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich mit Klarheit, Erfahrung, Intuition und einem tiefen Respekt für deine Grenzen.
C
Connect
Du kommst aus dem ständigen Denken zurück in den Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem und dem gegenwärtigen Moment.
L
Liberate
Festgehaltene Emotionen, Spannungen und alte Schutzmuster dürfen wahrgenommen und behutsam in Bewegung gebracht werden.
E
Embody
Neue Erkenntnisse werden nicht nur verstanden. Du lernst, sie körperlich zu erfahren und im Alltag zu verkörpern.
A
Align
Du verbindest dich wieder mit deinen Bedürfnissen, Grenzen, Werten und deiner inneren Wahrheit.
R
Radiate
Aus dieser Verbindung entsteht natürliche Präsenz. Du kannst klarer handeln, dich authentischer zeigen und deine Kraft nach außen leben.
Wie möchtest du dir begegnen?
1
1:1 Embodied Empowerment
Individuelle Begleitung für nachhaltige innere Veränderung
In den Einzelsitzungen arbeiten wir mit dem, was sich gerade in deinem Leben und deinem Körper zeigt. Je nach Anliegen verbinde ich Luminous Breath, EFT, Focusing, Embodiment, Energiearbeit und intuitive Prozessbegleitung. Embodiment, Energiearbeit und intuitive Prozessbegleitung.
Für mehr Selbstkontakt, emotionale Klarheit, innere Stabilität und verkörperte Selbstwirksamkeit.
2
Breathwork Journeys & Ceremonies
Tiefe Erfahrungen in einem sicheren Gruppenraum
Meine Breathwork Sessions, Zeremonien und Retreats laden dich ein, aus dem Alltag auszusteigen, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und dich mit deiner Lebendigkeit zu verbinden.
Jede Veranstaltung hat ein eigenes Thema und verbindet bewussten Atem mit Meditation, Körperwahrnehmung, Integration und Gemeinschaft.
3
Gruppenprogramme & Ausbildung
Für Menschen, die tiefer gehen oder andere begleiten möchten
In meinen längerfristigen Programmen und Ausbildungen verbinde ich Selbsterfahrung, Embodiment, Nervensystemwissen, Atemarbeit und verantwortungsvolle Facilitation.
Diese Räume sind für Menschen gedacht, die Veränderung nicht nur erleben, sondern nachhaltig verkörpern und weitergeben möchten.
Cada respiración consciente es una invitación a sentir la vida más profundamente y a acercarnos a nuestro ser.
Alicia Garza
Über mich
Ein Raum, in dem du nichts beweisen musst
Ich bin Alicia Garza, Breathwork Facilitator, Embodied Coach und Begleiterin für emotionale und persönliche Transformation.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie wir uns aus alten Mustern lösen und wieder in eine lebendige, vertrauensvolle Beziehung zu uns selbst finden können.
Mein eigener Weg führte mich von Mexiko nach München und durch zahlreiche Ausbildungen in Breathwork, EFT, Focusing, NLP, Reiki, Energiearbeit, Meditation, somatischer Prozessbegleitung und trauma-sensibler Arbeit.
Doch Methoden allein schaffen noch keine Transformation.
Was meine Arbeit prägt, ist die Verbindung aus fundiertem Wissen, feiner Körperwahrnehmung, spiritueller Offenheit und einem sicheren, menschlichen Raum. Menschen beschreiben meine Begleitung häufig als warm, klar, intuitiv und tief haltend.
Bei mir musst du weder etwas leisten noch eine bestimmte Erfahrung produzieren. Du darfst genau dort beginnen, wo du gerade bist.
Grupos de Meditación & Breathwork
Die Session hat mir geholfen, aus dem Gefühl der Hilflosigkeit wieder in meine eigene Führung zu kommen.
Sabine F.
Du musst den nächsten Schritt nicht allein herausfinden
Vielleicht weißt du noch nicht genau, welche Form der Begleitung zu dir passt. Das ist vollkommen in Ordnung.
In einem unverbindlichen kostenloses Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam auf dein Anliegen, deine Wünsche und darauf, ob meine Begleitung für dich stimmig ist.
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