Herzklang & Atemreise– Harmonium, Chanting & Breathwork

Diese besondere Session beginnt mit live gespieltem Harmonium und gemeinsamem Chanten, eine sanfte Einladung, im Moment anzukommen, das Herz zu öffnen und dich mit dir selbst und der Gruppe zu verbinden. Durch die Kraft der Mantras, der Musik und des gemeinsamen Singens darf der Geist ruhiger werden und der Körper weicher.

Aus dieser herzöffnenden Einstimmung heraus gleiten wir in eine geführte Breathwork-Reise, in der du tiefer in deinen Körper, deinen Atem und deine innere Welt eintauchen kannst. Der bewusste Atem unterstützt dich dabei, loszulassen, dich zu öffnen und neue Lebendigkeit, Klarheit und Verbindung zu spüren.

Zum Abschluss lassen wir die Reise gemeinsam mit einem letzten Chant ausklingen, um zu integrieren, nachzuspüren und die Erfahrung in einem Gefühl von Weite, Präsenz und Verbundenheit zu vollenden.

Ob du bereits Erfahrung mit Breathwork oder Chanting hast oder ganz neu bist, du bist herzlich willkommen.

Komm so, wie du bist.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen…