Breaathe. Heal. Awaken. Breathwork, Atemarbeit, innere Ruhe, Klarheit, emotionale Heilung, München

Breathe. Heal. Awaken.

Über mich

Ich bin Alicia, geboren in Mexiko und heute in München zu Hause. Seit mehr als 20 Jahren folge ich dem Ruf, Menschen auf ihrem Weg der Heilung, Klarheit und Bewusstseinsentwicklung zu begleiten.

Meine eigene Reise begann mit der Sehnsucht, zu verstehen, wie wir unsere Erfahrungen, Emotionen und Geschichten im Körper speichern – und wie wir sie wieder in Fluss bringen können. Diese Suche führte mich in die Welt von Atem, Energie und Bewusstsein, die bis heute mein innerstes Feuer nährt.

Ich habe mich in vielfältigen Methoden ausbilden lassen – von Breathwork (Alchemy of Breath, Warm Water Rebirthing) über EFT, NLP, Focusing und innere Kind-Arbeit bis hin zu Biomagnetismus, Reiki und Quantenheilung.

Meine Arbeit vereint wissenschaftliches Wissen über das Nervensystem mit spiritueller Tiefe und intuitiver Begleitung. Geprägt von den Lehren Dr. Joe Dispenzas und meiner Zertifizierung beim HeartMath Institute als Trauma Sensitive Practitioner, verbinde ich Atem, Herzintelligenz und Bewusstsein zu einem kraftvollen Heilungsweg.

Ich halte Räume, die traumainformiert, einfühlsam und diskret gestaltet sind. Hier darfst du Stress und Blockaden lösen, deine innere Kraft entdecken und dich mit deinem wahren Selbst verbinden.
Ich arbeite auch als Trainerin für Breathwork mit Alchemy of Breath und Transformations.

Heilung bedeutet für mich nicht, etwas zu reparieren – sondern das Erinnern an unsere Ganzheit, das Heimkehren zu uns selbst.

Ich halte einen geschützten, klaren und liebevollen Raum – einen Ort, an dem Transformation geschehen darf: sanft, nachhaltig und zutiefst lebendig.

Alicia Garza – Breathwork-Facilitatorin, Forscherin und Mutter – vereint Erfahrung, Intuition und Menschlichkeit als Space Holderin für Heilung, Familie und Gemeinschaft

Erforscherin

Als Erforscherin des Lebens tauche ich immer wieder in seine Tiefe ein und entdecke darin neue Schönheit und Erkenntnis.

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Familienmensch

Als Frau und Mutter erfüllt es mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit, meine Familie zu lieben und gemeinsam mit ihnen zu wachsen.

Alicia Garza malt ganz glücklich, die Malerei ist eine Leidenschaft

Kunstlerin

Die Malerei ist für mich ein Tor zur Stille und ein Ausdruck meiner Kreativität – eine Leidenschaft, die meine Seele nährt.

Space Holder

Als Space Holder kreiere ich einen geschützten, liebevollen Raum, in dem Menschen sich sicher fühlen, loslassen und ihrer inneren Wahrheit begegnen können.

Meine Vision

Meine Vision ist eine Welt, in der Menschen in tiefer Verbindung mit sich selbst und ihrem Körper leben – voller Klarheit, Resilienz und innerem Frieden. Heilung entfaltet sich nicht nur individuell, sondern wirkt in unsere Beziehungen, Gemeinschaften und in das Bewusstsein der Welt hinein.

Mission

Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg der Transformation zu begleiten. Mit Breathwork, EFT, Meditation und energetischer Heilung öffne ich Räume, in denen Stress und Blockaden gelöst, das Nervensystem reguliert und die eigene innere Weisheit erfahrbar wird.

Werte

Achtsamkeit, Mitgefühl, Authentizität und Vertrauen bilden die Basis meiner Arbeit. Sie schaffen einen geschützten Raum, in dem echte Transformation sanft, nachhaltig und kraftvoll geschehen darf.

Gemeinschaft

Heilung ist besonders kraftvoll, wenn wir sie miteinander teilen. In meinen Gruppen, Kursen und Retreats entsteht ein Feld von Vertrauen, Resonanz und Verbundenheit – ein Raum, in dem jede*r willkommen ist.

Transformation von Innen

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