Alicia Garza Breathwork | breathwork für traumaheilung und resilienz
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Frau sitzt am Wasser

Breathe. Heal. Awaken.

Spiritualität & Energiearbeit

Eine Rückkehr zum Mysterium des Lebens

Es gab eine Zeit, in der ich mich als Atheistin bezeichnete.
Ich konnte nicht an einen Gott glauben, der richtet oder straft.
Also verschloss ich mich für alles, was ich nicht mit dem Verstand erklären konnte.

Doch irgendwann begann etwas in mir zu flüstern.
Ein feiner Ruf – kaum hörbar, aber unübersehbar.
Durch Introspektion, Meditation und den Atem fand ich langsam den Weg zurück –
nicht zu einem Glauben, sondern zu einer Erfahrung.

Ich begann, die Präsenz von etwas Größerem zu spüren:
eine stille, liebevolle Kraft, die mich atmet, die mich führt, die in allem lebt.
Spiritualität wurde für mich kein Konzept mehr,
sondern ein Raum – ein Erleben von Verbindung, von Energie, von Bewusstsein selbst.

In der Tiefe des Atems, in der Stille zwischen zwei Gedanken,
öffnete sich eine neue Wahrnehmung.
Ich begann, die Sprache der Energie zu fühlen –
die feinen Strömungen, die durch den Körper fließen,
die Schwingungen von Emotion, Erinnerung und Licht.

Energiearbeit ist für mich wie ein Tanz mit dem Unsichtbaren.
Ein Lauschen auf die subtile Musik, die in jedem Menschen spielt.
Wenn wir mit Bewusstsein atmen, lauschen, berühren,
beginnt etwas sich zu bewegen – sanft, lebendig, heilend.

​

Die Wirkung energetischer Arbeit
​
  • Harmonisiert und belebt den Energiefluss im Körper

  • Löst emotionale und energetische Blockaden

  • Öffnet den Raum für tiefe Ruhe, Klarheit und Vertrauen

  • Stärkt Intuition, Sensitivität und Bewusstheit

  • Erinnert dich an das, was du immer schon bist: reine Lebenskraft

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Spiritualität ist für mich die Erinnerung an das Unsichtbare, das uns alle verbindet.
 

„Das Licht, das du suchst, ist in deinem eigenen Herzen verborgen.“

- RUMI

Hi Alicia,

Thank you so much, it was so good to connect and also helped me to transform the outlook from victim to leader.

The Breathwork helped when difficult feelings came up to do with the vulnerability of being a woman, especially when we allow our light to shine more, to be more conspicuous and more beautiful, but without attracting the 'wrong' kind of attention.

This helped clear a lot from the hip thigh and womb area.

Terry B.

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